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ET UN DIPLOME EN PLUS DU CHAMPAGNE ET DE LA MEDAILLE
enfin dans le journal
semaine du 12/09 au 18/09 et marathon de reims
La veille du marathon
PROGRAMME DERNIERE SEMAINE AVANT LE MARATHON					6
programme Avant derniere semaine avant marathon
semaine du 28/09 au 04/11
prevision entrainement semaine du 28/09 au 04/10					1
recap demaine du 21/09 au 27/09
recap semaine du 14/09 au 20/09/09 avec semi des 3 villes soeurs					1
resultat et photo trail cote d'opale
recap semaine du 07/09 au 13/09 avec trail de 13km dimanche et 205m de denivele+					1
recap semaine du 31/08 au 06/09					1
recap semaine du 24/08 au 30/08
semaine du 17/08 au 23/08					2
Semaine du 10/08 au 16/08 :debut entrainement marathon semaine 1
semaine du 03/08 au 09/08 reprise en douceur de L'entrainement					1
semaine du 20/07 au 26/07 avec des nouvelles
PRESENTATION
OBJECTIF 2009					1
semaine du 13/07 au 19/07 blesse alors pas d'entrainement					1
SEMAINE DU 06/07 AU 12/07 AVEC LE 5KM DE ST LEGER SUR BRESLES
1ER PODIUM POUR MON COUSIN HERVE SUEUR					3
PETITE MANIF CE VENDREDI 03/07 A BOULOGNE SUR MER POUR SAUVER L'ATHLE					1
SEMAINE DU 29/06 AU 05/06
PHOTOS DU TRAIL DES 7 VALLEES
QUELQUES PHOTOS DU TRAIL DES 7 VALLEES
RECIT et RESULTATS DU TRAIL DES 7 VALLEES					1
semaine du 22/06 au 28/06 avec trail des 7 vallees a hesdin
SEMAINE DU 15/06 AU 21/06 AVEC 2 COURSES D'ENTRAINEMENT ET BEAUCOUP DE REPOS					1