sueur-fabrice
SEMAINE DU 06/04 AU 12/04 PAS DE COMPETITION
AVANT DERNIERE SEMAINE AVANT LE TRAIL DE DESVRES | ||||||
TOTAL SEMAINE: 52,5KM | ||||||
LUNDI REPOS APRES WOIGNARUE | ||||||
MARDI 11,7KM EN 1H06 AVEC 5X500 ET 3X600 | ||||||
MERCREDI PETIT RECUP SUR TAPIS ROULANT 6KM EN 34' AVEC 5' AVEC PENTE A 10% | ||||||
JEUDI 13,6KM EN 1H09 AVEC 2X1500 ET 1X3000 | ||||||
VENDREDI REPOS SAMEDI RECUP 8KM EN 50' AVEC 110M DE DENIVELE POSITIF | ||||||
DIMANCHE SORTIE PLUS LONGUE 1H26' POUR 13,5KM SUR PARCOURS AMBLETEUSE | ||||||
A VENIR UNE SEMAINE PLUS CALME ET ON CROISE LES DOIGTS POUR DESVRES |
FIN DU MDS 2009 PAR L'ETAPE MARATHON
FABIEN A GAUCHE SANS CASQUETTE A L'ARRIVEE DU MDS 2009 |
LA DERNIERE ETAPE DU MDS DE SAMEDI ETANT ANNULE CELUI CI TERMINE DONC AUJOURD'HUI
PAR L'ETAPE MARAHON 42,2KM.
APRES LA JOURNEE DIFFICILE D'AVANT HIER AVEC 91KM, FABIEN ET BRUNO ONT TERMINES CETTE ETAPE MARATHON AVEC PANACHE ET ILS GRAPILLENT TOUS DEUX QUELQUES PLACES AU GENERAL.
BRUNO FINI 83èME DE CETTE ETAPE EN 4H27'01" ET FABIEN 223ème EN 5H10'05" ALORS QUE LE 1er METTAIT 2H52'23".
DONC AU GENERAL
BRUNO FINIT 74ème ET
FABIEN 213ème.
IL TERMINE APPAREMENT SANS BOBO.LEURS PREPARATION A DONC ETAIT IMPECCABLE.
ON PEUT POUR CELA FELICITER NOTRE COACH COMMUN ARNAUD DINIELLE QUI AS ENCORE FAIT DU BON TRAVAIL EN LES PREPARANT PHYSIQUEMENT.
J'ATTENDS AVEC IMPATIENCE LEUR RETOUR EN FRANCE POUR QU'ILS PUISSENT ME RACONTER LEURS AVENTURES.
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RESUME D'UN ANONYME SUR SA COURSE DURANT LA 91KM DU MDS 2009
Jeudi 2 avril : Abandonner ou tenir… bras de fer décisif entre le sable et les coureurs
La troisième étape, la plus redoutée de tous ! 91 km à s’enfiler non-stop pour les plus courageux et compétitifs, ou avec des temps de pause pour les plus affaiblis. Le rédacteur en chef de Runner’s World, Gaël Couturier, est de nature pugnace. Son expérience des marathons lui offre une grande résistance aux conditions extrêmes, mais après un Lybian Challenge, un semi de Paris et un marathon de Rome dans les pattes, il souffre, et doit se rendre à l’évidence : il FAUT faire des pauses pour tenir le coup jusqu’à la ligne d’arrivée !
Voici ses impressions, au terme des 91 km de cette avant-dernière étape :
« Je rentre du territoire des ombres. 91 km après 2 étapes de 34 et 36 km, c’est dur. Très dur. C’est aussi la plus longue étape que cette course a connu. Les uns essayent de tout faire d’une traite sans dormir, les courageux.
D’autres, comme moi, choisissent de diviser le parcours en deux et de dormir à un check-point. Nous sommes les plus fatigués, les blessés et les moins rapides. Personnellement, je ne l’ai pas choisi mais bien subi. Dès les premiers kilomètres, mes jambes sont faibles, la plante de mes pieds me fait beaucoup souffrir. La course vient de démarrer et déjà je veux abandonner.
Le temps passe. Autour de moi, le paysage est somptueux, immense. Au bout de 50 km, je suis un vrai zombie. Je suis frigorifié. Arrivé à un ravitaillement, je m’écroule dans une tente. Il est 19 h 30.
Dix heures plus tard, j’ouvre un œil. La place est vide. Il me reste 41 km à parcourir. Il est 5 h 30, j’ai plus de 15 heures pour franchir la ligne. J’ai bien dormi et je sais que je vais finir. Cette dernière partie de la course est plus facile même si je ne croise quasiment plus personne. De longues heures avant moi, la veille, les premiers ont passé la ligne. Aux avant-postes, c’est une autre course qui se joue. Moi je ne suis qu’un anonyme parmi tant d’autres. Demain, dernière épreuve : entre 40 et 45 km. Même avec une étape en moins au début de la semaine, il est dur ce 24e Marathon Des Sables. Très dur. - Gaël Couturier. »
Dernière ligne droite. Après ces 91 km éprouvants physiquement et mentalement, la dernière étape va demander aux coureurs de puiser dans leur dernière réserve d’énergie. Leur objectif est clair et commun à tous : ne pas abandonner, pour ne pas regretter d’avoir enduré intempéries, froid, boue, fatigue et douleur… pour rien !
À NOTER : la grande surprise de cette étape reste l’abandon du favori de la course, « l’homme aux 10 victoires », Lahcen Ahansal.
Retrouvez tous les classements et informations sur le site officiel de la course : www.darbaroud.com
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RESUME ETAPE 3 MDS 2009
ROADBOOK ETAPE 4 MDS 2009 DENIERE ETAPE |
DESLE DU RETARD MAIS EN ATTENTE D'INFORMATION COMPLEMENTAIRE
RESULTATS DE BRUNO SUR L'ETAPE 3 DE 91KM 102ème EN 14H10'21"
FABIEN 168ème EN 15H06'04"
POUR INFO LE 1ER MET 8H08'22" ET LE DERNIER 24H00 DE PLUS
SUR CETTE LONGUE ETAPE ABANDON D'UN DES FRERES AHANSAL QUI A GAGNE LE MDS A 10 REPRISES. IL Y A 33 ABANDONS DEPUIS LEDEBUT.
ON PEUT REMARQUER LA REMONTER AU GENERAL DE FABIEN QUI REVIENT A LA 217ème PLACE
BRUNO LUI PERT QUELQUE PLACE ET SE TROUVE ACTUELLEMNET A LA 77ème PLACE
ON SOUPSONNE BRUNO D'ETRE BLESSE CAR SUR UNE VIDEO ON L'ENTRAPERCOIT ET LI SEMBLRAIT QU'IL BOITTE.
ON ESPERE QUE CELA VA ALLER POUR NOS DEUX COMPERE POUR LA DERNIERE ATAPE DE 42KM
VOIR PLAN DU ROADBOOK EN PHOTOS ET EGALEMENT BRUNO PENDANT L'ETAPE 3.
L'ORGANISATION A ANNULE L'ETAPE DE SAMEDI.
DONC FIN DU MDS CE SOIR APRES LES 42KM
VOIR PLUS DE PHOTOS ET VIDEOS AINSI QUE LES RESULTATS SUR WWW.DARBAROUD.COM
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RESUME ETAPE 2 MDS 2009
ETAPE 2 MDS 2009 |
BRUNO FINIT 66ème DE CETTE ETAPE DE 36KM EN 4H11'13"
FABIEN FINIT 364ème EN 5H32'56"
CELA COMMENCE A ETRE DURE ET ILRESTE LA 91KM SUIVIT DE L'ETAPE MARATHON 42,2KM
PUIS CELLE D'ARRIVEE.
BRAVO LES GARS ET BON COURAGE
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Reportage sur la 21e édition de la Transbaie en ligne, afin de vivre ou de revivre la course...
Amicalement,
Jeff,
Salut Fabrice !
Dans l'esprit de ce qui te passione, voici un lien qui, je pense, suscitera ton intérêt... http://www.trailhautespyrenees.fr/
Il s'agit du trail des Hautes Pyrénées, parcours dans un cadre magnifique, au coeur du pays du Nesle, qui est organisé le 14 juin prochain.
Article à ce sujet la semaine prochaine sur mon blog...
Amitiés,
Jeff,
bravo fabrice pour ton blog
a bientot tof le pompier